Часто человек обижается на кого-либо, даже не замечая этого. Обычно он уверен в том, что «время лечит» и старается забыть то, какую боль внесла в его жизнь эта обида.
Такая боль от обиды может не только стать причиной бессмысленных переживаний. Это особое душевное состояние также буквально всплывает в схожих ситуациях (когда впервые была пережита обида) и причиняет дискомфорт.
Если же, вы намерены навсегда отпустить свои обиды из прошлого, лучшим лекарством станет полная осознанность ситуации, в которой вы сильно обиделись.
Боль от обиды обычно возникает из-за того, что с Вами (с вашей точки зрения) несправедливо обошлись – т.е. ваши ожидания не оправдались.
Проанализируйте эту ситуацию, ответив себе на вопрос: кем для меня является тот человек, на которого я обижен?
Если этот человек друг, который вас предал, то перестаньте считать его другом! Настоящие друзья никогда не предают…
Если вы не знаете, почему человек Вас обидел, то постарайтесь выяснить это у него.
Возможно, вы не правильно его поняли и приняли его действия за личное оскорбление.
Если тот человек враг, то предотвратите свои попытки вернуть его расположение или признание (если такие есть) и отпустите его.
